Maraton

Maraton – odmiana biegów, wymaga największej z nich wszystkich wytrzymałości. Trasa liczy sobie ponad czterdzieści kilometrów, przez co przygotowanie do takiego biegu zajmuje bardzo długi okres regularnych przygotowań, a sam bieg jest bardzo długi. Według tradycji nazwa oraz długość pochodzą z bitwy Greków z Persami, gdy posłaniec tych pierwszych z pola bitwy o takiej nazwie przebiegł właśnie taki dystans. Biegi maratońskie możliwe są również dla amatorów, o czym świadczy ich częste organizowanie przez miasta. To wspaniały sposób na poprawę zdrowia oraz samopoczucia, a także własnej samooceny. Przygotowanie się do takiego biegu potrafi zająć bardzo wiele czasu, a dla tych, którym takie trasy nie wystarczą dostępny jest również ultramaraton, który ma ponad sto kilometrów. Na niego decydują się jednak tylko najbardziej zaangażowani oraz potrafiący zmusić się do kilkuletnich przygotowań wydolnościowych. Maraton bywa także elementem przygotowań sportowców z innych dyscyplin.

Dodaj komentarz